その他日記

今日は近くの小学校の運動会

投稿日:

今日は近くの小学校で運動会が行われているようです。
9時数分過ぎにラジオ体操第1の音楽が聞こえてきました。
ラジオ体操と言えば何年か前、ブームになったことが思い出されます。
きちんとやれば結構な運動になるということで、大人でもダイエットや生活習慣病予防になるという理由で流行しました。
本やDVDなどもいろいろな種類のものが発売されましたが、今ではどうなのでしょうか?
継続してラジオ体操をやられている方は、どの程度いらっしゃるのでしょうか?

適度な運動は、生活習慣病対策として非常に役に立つそうです。
それだけメタボは身体に悪いということなのでしょう。
たしかに太めの体型の方は、心臓などに大きな負担がかかっているように見えます。
しかしそれほど太っては見えなくても、内臓などに脂肪がついていると健康に悪いそうです。
内臓に脂肪がついているかどうかはぱっと見ただけではわからないので、きちんと健康診断を受けることが必要になります。

先月末は川島なお美さんや北斗晶さんなどの報道が多くあったことから、がんに対しての注意喚起が盛んでした。
でも「喉元過ぎれば熱さを忘れる」のことわざの通り、しだいに人々の関心は薄れていってしまいます。
何よりも大切な命や健康のはずなのに、日々の忙しさにかまけて、その大切さを感じなくなってしまいます。

身体に良いものを食べて、きちんと運動する。

このことを忘れないように生活していきたいです。

-その他日記

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ボジョレー・ヌーボ?ボージョレ・ヌーボ?

昨日の夜のニュースでは、フランスから航空便で今年のボジョレー・ヌーボーが関西空港に到着したとのニュースがありました。 ボジョレー・ヌーボーは今年とれたばかりのブドウで作られたワインのこと。 フレッシュ …

持て余す、年賀ハガキのあまり。ど~するべき?

11月1日(水)より、いよいよ年賀ハガキの販売が始まります。 もう年賀状の季節なのですねぇ。。。 一気に年の瀬を感じます。 たしか去年まで、と言うか今年・2017年まで嵐が年賀ハガキのイメージキャラク …

あさっての8月29日、今年も月見バーガーが登場

いよいよマクドナルドの月見バーガーの季節に 今年もついに、あさっての8月29日(水)からマクドナルドの月見バーガーが販売されます。 毎年、月見バーガー登場を知るとテンションが2は上がるのですが、今年は …

no image

芸能界は結婚ラッシュ?

明日の4日、爆笑問題のちっちゃい方・田中と、山口もえの結婚が発表されるそうです。 明日は大安、日曜日なのでTBSで放送される「サンデージャポン」で発表されるのでしょうか? 前々から何度も話題として取り …

もう少しでハロウィン!!!

いよいよ今週末、31日はハロウィンです。 東京などではイベントなどに参加する人が、仮装やメイクをして普通に歩いているそうですね。 奈良では市街地のほうに行っても、ハロウィンの格好をしている人はいないよ …