その他日記

今日は近くの小学校の運動会

投稿日:

今日は近くの小学校で運動会が行われているようです。
9時数分過ぎにラジオ体操第1の音楽が聞こえてきました。
ラジオ体操と言えば何年か前、ブームになったことが思い出されます。
きちんとやれば結構な運動になるということで、大人でもダイエットや生活習慣病予防になるという理由で流行しました。
本やDVDなどもいろいろな種類のものが発売されましたが、今ではどうなのでしょうか?
継続してラジオ体操をやられている方は、どの程度いらっしゃるのでしょうか?

適度な運動は、生活習慣病対策として非常に役に立つそうです。
それだけメタボは身体に悪いということなのでしょう。
たしかに太めの体型の方は、心臓などに大きな負担がかかっているように見えます。
しかしそれほど太っては見えなくても、内臓などに脂肪がついていると健康に悪いそうです。
内臓に脂肪がついているかどうかはぱっと見ただけではわからないので、きちんと健康診断を受けることが必要になります。

先月末は川島なお美さんや北斗晶さんなどの報道が多くあったことから、がんに対しての注意喚起が盛んでした。
でも「喉元過ぎれば熱さを忘れる」のことわざの通り、しだいに人々の関心は薄れていってしまいます。
何よりも大切な命や健康のはずなのに、日々の忙しさにかまけて、その大切さを感じなくなってしまいます。

身体に良いものを食べて、きちんと運動する。

このことを忘れないように生活していきたいです。

-その他日記

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

やっぱり楽しっ!映画「図書館戦争」

映画「図書館戦争 THR LAST MISSION」が今週の土曜日、公開されます。 それに合わせて昨日は映画「図書館戦争 LIBRARY WARS」のテレビ放送がありました。 DVDを借りてみた映画で …

聞かないことが、唯一のマシンガントーカー撃退法

読売新聞によるサイト「大手小町」の中に、「発言小町」という投稿ページがあります。そこに「マシンガントーカーに撃たれまくった」という投稿があって、激しく共感してしまいました。 マシンガンをガンガン撃ちま …

no image

もう!?クリスマスイルミネーションの季節

クリスマスまであと1か月半以上ありますが、あちこちでクリスマスイルミネーションの点灯が始まっているようです。 今週はニュースで、「○○でクリスマスイルミネーションが始まりました」という報道がよくされて …

ハロウィンの仮装、できばえはかけたお金次第?

週末や週明けの夕方や夜のニュース番組、朝のワイドショーでもハロウィンのことが取り上げられていました。 やっぱりメインは渋谷での大騒動。 スクランブル交差点を横断する人を誘導する警察官、深夜にボランティ …

no image

美・中谷美紀のウェディングドレス姿

おとといの土曜日、午後3時から映画「阪急電車」が放送されていました。 1度見たのですが他に見たい番組もやっていなかったので、なんとなく流しておきました。 阪急電車は有川浩さんの小説を映画化したもので、 …